Фитнес и вода
Арбуз
Содержит витамины С,РР,В1,В2, каротин, фолиевую кислоту, а также клетчатку, пектины, углеводы, соли калия. Благотворно влияет при болезнях почек (в том числе и при камнях), заболеваниях сердечно-сосудистой системы, в том числе при гипертонии, а также при атонии кишечника.Арбузы прекрасно утоляют жажду при лихорадке и способствуют выведению ядовитых веществ из организма.
Арбузы незаменимое мочегонное средство при отеках, связанных с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и почек. Арбузный сок не только выводит из организма излишнюю жидкость, но и обеспечивает его легкоусвояемыми сахарами. Клетчатка арбуза усиливает перестальтику кишечника.Содержащаяся в арбузе фолиевая кислота и витамин С способствуют выведению из организма холестерина, поэтому целебный овощ рекомендован при атеросклерозе, гипертонии, подагре, артрите.
При мочекаменной болезни щелочь мочи под влиянием веществ содержащихся в арбузе, повышается, соли переходят в растворимое состояние и выводятся благодаря мочегонному эффекту. В этом случае нужно стремиться к равномерному потреблению : есть арбуз порциями, даже ночью.
занимайтесь красиво
Нет лучшей пищи для больных склерозом, подагрой, артритами, диабетом, чем арбуз. В медицине арбуз используется в лечебном питании в свежем виде при почечнокаменной болезни, циститах, нефритах, пиелонефритах, протекающих без задержки мочи в организме, до 2-2,5 кг в день.
Косметика
Благодаря высокому содержанию фолиевой кислоты и других ценнейших органических веществ сок арбуза прекрасно тонизирует кожу.
Косметологи рекомендуют протереть свежеприготовленным арбузным соком лицо, после чего умыться холодной водой.
Маска арбузного сока улучшает цвет кожи, освежает её. Делают ее так: 5-6 слоев марли смачивают свежеприготовленным арбузным соком и накладывают на очищенное лицо на 15-20 минут. Затем ополаскивают лицо теплой водой и смазывают кремом.
Реклмендовано для любой кожи.
занимайтесь дома фитнесом
предыдущая следующая
postmaster@fitnesshome.ru |
Полезные ссылки |
